Двадцать вопросов.
Одна точная картина.
PCL-5 охватывает все 20 симптомов ПТСР по DSM-5. Самоотчёт. Клинически валидирован.
Результат — точка отсчёта, а не приговор.
Опросник, который описывает
форму реакции —
не вес самой истории.
PCL-5 измеряет 20 конкретных симптомов в четырёх кластерах DSM-5. Он спрашивает не о том, как вы относитесь к произошедшему, — а о том, как ваша нервная система реагировала на это в течение последнего месяца.
Параллельно работают два метода подсчёта: общий балл тяжести и анализ кластеров DSM-5, показывающий, какие диагностические критерии активны. Оба важны. Вместе они дают клиническую картину — не ярлык.
«Вопрос не в том, что с вами случилось. Вопрос — что ваша нервная система решила с этим сделать, и продолжает ли это решение служить вам сегодня».
Вспомните одно конкретное событие.
Все 20 вопросов относятся к одному стрессовому переживанию — тому, о котором вы думаете чаще всего, или тому, которое тревожит вас больше других прямо сейчас. Можете кратко записать его ниже. Это нужно только вам — поле остаётся в браузере.